pierwszy raz

A pytanko techniczne jak na pierwszy raz stosowania kreatyny sugerujecie opcje z 5dniowym nasyczeniem czy normalne dawki bez nasycenia

ja pierwszy raz poleciałem z nasyceniem i nie czuje różnicy %-)

[...] ome. btw- 15 tab jadl (ale tylko jeden dzien w cyklu) pan ktorego zastrzelono w CH Klif w WWie a wazyl 122kg na ostrej rzezbie i niebede pisal jakie ciezary podnosil... pierwszy raz slysze zeby brac tydzien po 15 tabletek... to ile ci na cykl potrzeba ? 1000 ? prolongatum wcale nie dziala z opoznieniem tylko ma przedluzone dzialanie! nie [...]

A mój brat niedługo kończy 20lat i na pierwszy raz ze stakow co dla niego polecacie? Zmieniony przez - tinger12 w dniu 2012-01-10 20:49:43

matrix to dla mnie najgorsze białko jakie piłem... pierwszy raz mam tak że pije proteinowego shek'a jak za karę ...

Ja miałe mtakie objawy po naicynie Stosowałeś juz wcześniej ten suplementm czy pierwszy raz dopiero ?

boguc dziwne aby nei dzialal :) poto przeciez jest... ale tez nie dziwi fakto ze beda gorsze wyniki niz po mono... czemu odpowiedz jasna jak ktos bral pierwszy raz jakis stak byle co to mial najwieksze przyrosty logiczne ze potem bedzie coraz gorzej...

Dzięki! Chciałem się upewnić, bo to pierwszy raz... Lekka gorączka była dzień po (37 stopni). Teraz nie mam, ale biorę lek przeciwbólowy, który tez może zbijać gorączkę.

jakby co : http://img177.imageshack.us/img177/5723/skanuj0001kopia.jpg http://img192.imageshack.us/img192/834/skanuj0002kopiaf.jpg Sorrka, ale pierwszy raz zdjęcia dodaje

wegetarianizm - nigdy w zyciu nie wyobrazam soebie zycia bez miecha co do krety to pewnie jak pierwszy raz zarzuce bede zajarany jak bombka ale narazie to ja swierzak jestem i dobrze mi bez krety bo dodatkowe kg jeszcze gdzies upycham i progress jest duzo jeszcze przede mna, caly czas sie ucze zarowno o treningu jak i o zywieniu i poprawiam wiele [...]

mam pytanie o kreatyne bo dostała sie w moje ręce HGH nutrition creatine micronized co sądzicie o tej kreatynie?? i wogóle co to za firma bo ja pierwszy raz widze taką nazwe pozdrawiam

wiem wiem że może głupota ale moje doświadczenie z jabłczanem jest zerowe po monosie nic takiego nie miałem i w dodatku pierwszy raz będę miał diete taka jak trzeba a nie pipidówke polegająca na tym żeby jesc wszystko co sie da

Też oglądałem gale, nawet niezłe walki, dobra postawa Damiana Trzcińskiego, pierwszy raz widziałem jak walczy i jak najbardziej zaskoczył mnie na plus. Silny jak tur, trochę surowy jeżeli chodzi o technikę boksu. Ale z drugiej strony na pewno młody perspektywiczny zawodnik sportów walki. chkk – możliwe że źle usłyszałeś punktacje [...]

a ja mam pytanie ile wy cwiczyliscie kiedy pierwszy raz wzieliscie kreatynke??? mi sie wydaje iz kazdy potrzebuje suplementow w innym czasie niz rowiesnik. roznie odbierane jest to przez nasz organizm. jedni potrzebuja kreatyny szybcie inni pozniej . czlowiek uczy sie na bledach.

witam wszystkich :) muszę potwierdzić słowa jednego z przedmówców na mnie też lepiej zadziałała kreatyna z olimpu niż z multipowera ten pierwszy raz "zrobiłem" właśnie tą pierwszą ta druga kreatynka bardziej mnie rzeźbiła niż rozbudowywała ale wiadomo samemu trzeba wypróbować co na własny organizm lepiej działa

Możliwe że jesteś mało podatny na część składników, albo jakieś dziwne opakowanie Ci się trafiło. Ja po prawie całej miarce na pierwszy raz byłem tak porobiony że trening musiałem przerwać, teraz po 2 tygodniach cyklu biorę ciutke ponad połowę i to będzie chyba optymalna porcja dla mnie w ty momencie. Dziwi mnie że te 400mg kofeiny nawet Ci [...]

Jutro ide na luta livere pierwszy raz,opowiem wam jak było dzięki!!!i pozdrowionka

[...] i za 2 miechy bedzie 2 lata ale do 150 kg to jeszcze az 30 kg, wiec tyle napewno w nastepny rok nie zrobie :] (chodz licze na 140, jakbym w rok zrobil 10 kg a pozniej pierwszy raz kreatyne walnal). Probowalem silowego treningu z postu "popraw swoj wynik-wyciskanie" Michaila, ale w 1/3 odpadlem, chyba za malo wyrobione mam jeszcze [...]

5. katabolizmu nie unikniesz, mozesz go jedynie zmniejszyc. dobrym rozwiazaniem jest kreta + bcaa+wpc. ooo z takim stwierdzeniem pierwszy raz się spotykam :-PP Ponoć ektomorfik + robienie masy = Gainer albo przewaga węgli nad białkami. Zmieniony przez - Mashkull w dniu 2012-05-14 16:56:14

Co za pierdoły, brak słów. Fakt, wystarczy mono, ale może wziąć jabłko. To nie zasada, że pojedyncza forma na pierwszy raz. ALE PO PIERWSZE DIETA!